Misschien herinnert u zich nog wel dat ik aan mijn conditie werkte met Evy. Samen trokken wij 3 keer per week de baan op, liepen rondjes in de wijk waar mijn grootmoeder woont en luisterden naar een vreemde muziekmix à la Sylver, The Killers, Tom Jones, dEUS en dergelijke.
(Als aandachtige lezer moet het u al opgevallen zijn dat al mijn werkwoorden in de verleden tijd staan. Kan u al voorspellen wat gaat komen?)
Tijdens ons laatste les samen (afgelopen maandag, we hadden les 21 bereikt) zei Evy opeens, enthousiast zoals ze altijd is: “Voel je je nu geen echte atleet?!” Op dat moment voelde ik iets in mijn knie en dacht: “Oei ja, ze heeft gelijk, mijn eerste sportblessure is een feit.”
(En – is uw voorspelling uitgekomen?)
Dat was maandag. Het is nu zondag en ik geraak nog steeds amper de trap op. Ik herinner mij dat Evy ooit tijdens les 7 of 8 iets zei van: “Als de pijn langer dan twee dagen aanhoudt, moet je naar de dokter gaan.” – maar daar ben ik helaas te koppig voor.
Dus zit ik hier nu met mijn vingers te draaien en geïrriteerd te zijn en vooral, mijn knie te vervloeken. Want geloof het of niet, ik begon er plezier in te krijgen. En ik begon warempel een soort van conditie te krijgen. Maar omdat mijn knie dienst weigert, zit ik reeds een week thuis, te wachten tot de pijn weggaat.
De schoonbroer zegt: “Niks van aantrekken, door de pijn heen lopen, blijven joggen.”
Ik krijg dan beelden voor mijn ogen van etterende gewrichten en knieamputaties (eens een drama queen, altijd een drama queen) maar – nu even zonder overdrijven – door de pijn heen lopen lijkt mij noch een goed noch een gezond idee. Wat denkt u ervan, oh volleerde sportmens?
Bij kniepijn zeker niet doorlopen! Het kan enkel maar erger worden. Eventueel kan je af en toe eens een korte training opnieuw proberen, maar telkens op tijd stoppen.
Door:Femke op17 juli, 2011
op3:14 pm
Dat van die korte training vind ik wel een goed idee. Morgen eens proberen enkele minuutjes te lopen, met genoeg pauzes ertussen.
Door:Ruth op19 juli, 2011
op1:49 pm
Ik zou er ook niet mee doorlopen. Liever een tijdje gewoon (snel) wandelen, fietsen of zwemmen om je knie niet te belasten. En bij aanhoudende klachten zou ik toch een dokter raadplegen.
Door:Schaap op17 juli, 2011
op3:56 pm
Helaas vind ik fietsen als het koud is helemaal niet leuk (ja ik ben een moeilijke klant
) en zwemmen is in de zomer een hel in het stadje waar ik woon (druk druk druk – àltijd, wegens pretbaden en dergelijke). Wandelen is wel nog een optie, maar dat is zo… conditieloos?
Door:Ruth op19 juli, 2011
op1:52 pm
Door ‘volleerde sportmens’ voelde ik mij compleet niet aangesproken aangezien mijn enige sport bestaat uit naar de bushalte lopen of door de winkelstraat van de ene winkel naar de andere te huppelen, maar ik raad u toch aan om ermee naar een dokter te gaan en zeker niet verder te lopen.
Door:LJ op18 juli, 2011
op9:50 am
Dat waren een maand geleden ook de enige sporten die ik uitoefende!
Door:Ruth op19 juli, 2011
op1:48 pm
Door de pijn heen trainen? Ga die schoonbroer maar kletsen geven en in de terugweg kan je best langs de dokter gaan.
Door:hivernale op19 juli, 2011
op10:08 am
Arme schoonbroer! Hij doet dat zelf altijd en bij hem geneest het dan vaak sneller. Maar ik denk toch dat mijn lichaam een beetje anders in elkaar steekt
Door:Ruth op19 juli, 2011
op1:47 pm
Ik denk dat als je zelf herleest wat je schrijft je eigenlijk al weet wat je moet doen.. Hup, naar de dokter, en snel een beetje
Maar ik herken je gevoel wel hoor, ik moet écht een dringend een afspraak maken met een maagspecialist, een dermatoloog en de man die mijn verstandskiezen moet verwijderen, maar ik vind dat allemaal zo SAAI, dus stel ik het uit. Een grote motivatie is het waarschijnlijk niet om dit te lezen.. Dus ik probeer je te overtuigen op een andere manier! Ik ga zelf echt vaak lopen met m’n vriend en ik weet uit ervaring dat hoe langer je wacht tussen twee ‘loopsessies’ in, hoe moeilijker het is om terug ‘in gang te raken’. Dus ga snel even langs bij de dokter, dan weet je tenminste écht wat er aan de hand is! Misschien is het iets kleins dat met een zalfje snel verholpen is 
Liefs xx
Door:Plutôt la vie de Melanie op20 juli, 2011
op9:15 pm
Knieën zijn iets heel gevoelig, en lopen is enorm belastend voor de enkels, knieën, heupen en rug. Je knieën rust gunnen en zeker niets forceren. Ik loop zelf ook graag maar doe het niet omwille van mijn knieën. Zwemmen is veel gezonder voor de gewrichten om aan je conditie te werken
Door:justm3 op22 juli, 2011
op11:49 pm
Oh, verdikke, en ik heb mijzelf net voorgenomen om vanaf maandag met Evy te gaan lopen, horrorverhalen (drama is mij ook niet vreemd) als dit werken niet motiverend.
Los daarvan, ik denk dat een doktersbezoek geen slecht idee is. Veel beterschap alvast!
Door:Madrina op23 juli, 2011
op8:30 pm
[...] Ja, zelfs koppige steenezels moeten soms toegeven – en na anderhalve week heeft een mens toch eigenlijk geen excuus meer. Ik kreeg ontstekingsremmers van de dokter en kan nu (maandag) wel zeggen dat – hoera!- de [...]
Door:Ruth ging naar de dokter. « Op stap met Ruth op25 juli, 2011
op2:06 pm